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早上空腹吃火龍果好嗎

火龍果能不能早上空腹吃，朝陽倍德果蔬要看本人的消化能力和季節(jié)，但無論消化能力是強還是弱，專家建議最好在餐后食用火龍果。冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人也不大合適空腹吃火龍果。火龍果性寒味甘，若體質(zhì)為虛冷者，不宜吃太多火龍果，建議可在餐后食用火龍果較適合。

在挑選火龍果的時候，要注意以下三個原則：

1、越重越好：火龍果越重，則汁越多、果肉也越豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂單個火龍果的重量，越重的越好。

2、越紅越好：表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經(jīng)不新鮮了。

3、越胖越好：不要挑選瘦長型的，越胖代表越成熟，清甜而不會有生澀的味道。火龍果是橄欖狀果形，應該選擇外皮顏色鮮紅、果大肉實有芬芳香氣的新鮮的火龍果。

通過內(nèi)容介紹可以發(fā)現(xiàn)，食用火龍果最好還是在飯后進食比較好，這樣可以有效的減少對胃部的刺激。另外火龍果除了直接食用之外，還可以用來榨成果汁，或者是切成小塊做成水果沙拉等，大家可根據(jù)自己的喜好來選擇，只要不過量食用就好。